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筋肉を揉まずに柔らかくする方法 | 大阪市北区 | 自律神経失調症専門 | 大宮整体院

昨日と一昨日は「頚性神経筋症候群」について書きましたが、結局頚性神経筋症候群を改善するためには頚の筋肉をほぐすのが一番ですいっぽん


では、筋肉をほぐす方法はにひひはてなマーク


今までにも書いていますが、筋肉は強く揉めば揉むほど硬くなりますえー


強い刺激から自分を守ろうとする反応が起きるから当然ですいっぽん


一時的に楽になったような気がするのは気のせいです汗


神経系の麻痺ですね真剣


そしてもれなく脳細胞が減りますえー


では筋肉を柔らかくする方法は!?


私は場所や症状にもよりますが、カウンターストレインというオステオパシーのテクニックを良く使いますニコニコ


これは痛みの場所を探して、その痛みが楽になる方向に動かして筋膜が緩むのを待つ矯正方法ですにこ


矯正方法なので、当然揉んだりはしませんいっぽん


そして施術後に痛み(押す痛み=圧痛)が消えて、しかもその場所の筋肉が柔らかくなっているので不思議そうな顔をする患者さんが多いですキター


要は身体を正しい方向にもっていけば筋肉は柔らかくなるんですねいっぽん


操体法というのがあるのですが、これも原理は同じで身体を楽な方向にもっていって楽にする施術方法ですいっぽん


で、最近以前の怪我が原因でだるかった左腕に楽な方にもっていく関節の矯正を自分で行ったら長年取れなかった腕のだるさが二日で改善しましたバンザイ


昔マッサージをしていた頃(そういう時代もありましたウルル・・・)に、どうしてもマッサージをすると腕が内に回って固まってしまうのでその硬さも取れなかったのですが、それも二日ほどでなくなりましたパチパチ


筋肉を柔らかくするのにマッサージはやっぱり必要ありませんね丸尾くんいっぽん


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