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自律神経と運動能力、平衡感覚、くるくる回る~、大阪市北区の整体院、大宮整体院

最近時々脳機能と運動能力の関係や、ホームページで運動能力の向上のページ を作ったりしていますが、実は私は過去に多くのスポーツ選手の施術をしているだけではなく、スポーツの指導の勉強もしていたからなんですうーん。いっぽん


で、身体を動かす時はまず頭を動かしますよねうーん。いっぽん


これが以前にも書いた「緊張性頚反射」と言い、脳神経からの反射なのですがこの反射には自律神経も深く関係しますうーん。いっぽん


私が勉強したスポーツ指導の勉強会で講師をしていた先生はフィギュアスケートの選手の施術を良くする(荒川静香さんの施術も昔からしていたそうですうーん。いっぽん)先生なのですが、その講義の時のお話でフィギュアスケートってくるくる回りますよねうーん。いっぽん


あれって子供のころからフィギュアスケートをしている選手は全く目が回らないそうですうーん。いっぽん


ところが大人になってからフィギュアスケートを始めると、どれだけ練習しても目が全く回らないようにはならないそうですうーん。いっぽん


で、このくるくる回るのには緊張性頚反射が関係するのですが、鶏などの神経構造が単純な動物ではこの緊張性頚反射は訓練で向上するそうですうーん。いっぽん


という事は、脳の神経構造が発展途中の子供は日々の練習で高度な緊張性頚反射を獲得しているのでしょうねうーん。いっぽん


で、このくるくる回る動きにもう一つ重要なのが、自分の平衡を保つということですうーん。いっぽん


一昨日のブログにも書きましたが、この平衡を保つ時に人間は「胸鎖乳突筋」という筋肉の長さを感知して平衡を保とうとしていますいっぽん


この「胸鎖乳突筋」というのは顎の下にある筋肉なのですが、頭が傾くと下がった側が縮みますいっぽん


この縮み具合を脳が感知して、傾きを修正するんですねいっぽん


だから人間は身体が傾いていても頭だけはまっすぐにしようとしますいっぽん


で、面白いのはこの「胸鎖乳突筋」という筋肉は脳神経に直接支配されている筋肉なのですいっぽん


だから、傾きを脳が即座に感知できるのでしょうねいっぽん


なので、フィギュアスケートやダンス、バレエ、その他のスポーツの能力向上には、今まで書いた事を逆に考えれば、大人でも脳機能や自律神経の働きを活性化させて「緊張性頚反射」や「胸鎖乳突筋」の感知の精度が良くなれば、運動能力やダンスなどのパフォーマンスが向上するという事ですうーん。


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